Läs

Här hittar de glädjen i gemenskapen på planen

Ellen Holgersson

På måndagskvällar samlas tjejerna i laget L8 Marta IF för att släppa allt i huvudet en stund och göra det de tycker är roligast, att spela fotboll. Skroll får följa med laget på en träning där skratt och tacklingar varvas med snygga mål. 
– Lagkänslan är allt här, vi har så roligt, säger Hannah Stocks, som spelat i laget i ett år. 

Solen har lagt sig långt ner på himlen när Hannah Stocks parkerar bilen vid sidan av Blidvädersplan i Södra Biskopsgården. Hon är först på plats av tjejerna men på planen är två pojklag i full fart med sin träning. Flera i laget trillar in, de hejar glatt på varandra och slänger av jackor och väskor på marken. Ett gäng slår sig ner i kanten av konstgräsplanen för att snöra på sig fotbollsskorna och det surrar av småprat och skratt. Ytterligare en tjej tar sig igenom det lilla uppskurna hålet i det höga nätstängslet som löper runt fotbollsplanen och gruppen välkomnar henne.

Hannah Stocks har spelat med laget i lite mer än ett år och sökte sig igenom Facebookgrupper för att till slut hitta L8 Marta IF. Hon kände sig fast i ekorrhjulet bestående av plugg på dagarna och skärmtittande på kvällen och var på jakt efter ett nytt sammanhang.
– Jag kände att jag behövde komma ut och hitta ett sätt att släppa telefonen, säger hon. 

Att spela med laget har gjort Hannah Stocks både gladare och piggare, och hon tror att kombinationen av det sociala och fysiska är nyckeln. 
– Man läser om mycket tråkigheter och grottar ner sig i dem, blir ledsen, sitter hemma, tycker synd om sig själv, vilket man får. Jag gjorde också det. Men här får jag möjlighet att komma ut och känna glädje och må bra tillsammans med gänget, säger hon. 

Ellinore Olausson hade inte spelat fotboll på sex år när hon började i L8 Marta IF. Hon var osäker på om hon fortfarande kunde spela fotboll, men den kravlösa stämningen gjorde att hon återvände till träningarna. Man kan tro att Ellinore  är ledaren i laget, med hennes sätt att styra upp träningen, men när frågan kommer upp säger hon: 
– Nej då, jag är verkligen inte någon ledare, jag gillar bara att ta tag i grejer!

Sedan starten 2010 har L8 Marta IF varit en förening där fotbollsglädje står i centrum. Idag spelar laget i division 7m7, Serie A tillsammans med åtta andra lag från Göteborg. Här spelar de mot sina motståndare på sjumannaplan – med en stark övertygelse om att fotboll ska vara för alla, oavsett bakgrund eller erfarenhet. 

Enligt Veronica Flyman, doktorand i sociologi vid Göteborgs universitet, är känslan av grupptillhörighet helt avgörande för människans förmåga att kunna upprätthålla samhällets funktioner men också för vår självförståelse.
– Vi kan inte ha en bild av vilka vi är utan att relatera till andra, säger hon.

I en rapport från Folkhälsomyndigheten från 2026 framkommer det att ökad skärmtid och användning av sociala medier kan bidra till känslor av ensamhet. Samtidigt betonar Veronica Flyman att sociala medier också kan ha positiva effekter, särskilt genom att ge människor möjlighet att hitta nya vänner och gemenskaper via olika online communities. För många kan digitala plattformar fungera som en viktig mötesplats, särskilt för personer som annars har svårt att hitta sammanhang där de känner sig inkluderade. 
– Bara för att man hänger mycket framför skärmen betyder det inte att man saknar gemenskap, säger hon. 

Samtidigt är Veronica Flyman tydlig med att fysiska möten har en särskild betydelse som inte helt kan möjliggöras med digital kontakt. Enligt sociologisk teori skapas starkare moraliska och emotionella band mellan människor främst genom möten i verkligheten, där kroppsspråk, närvaro och gemensamma upplevelser spelar en viktig roll. Den typen av djupare känslomässiga relationer uppstår inte på samma sätt online. Fysiska mötesplatser behövs därför fortfarande, och de nära mänskliga relationerna och den personliga kontakten är särskilt viktig för människors välmående och känsla av gemenskap. 
– När vi knyter sådana moraliska känslor som ansvar och empati, då känner vi också starkare tillhörighet, som också ofta leder till ett ökat välmående, säger hon. 

Det är genom olika typer av grupptillhörighet som vi formar vår identitet. Enligt sociologisk teori, menar Veronica Flyman att det är meningslöst att försöka bygga en identitet på egen hand.
– För att vi ska ha någon idé om vilka vi är, vad vi strävar efter och vilka värden man utgår ifrån i sitt handlande så behöver vi någon slags grupptillhörighet, säger hon.  

”Alla är här för att spela fotboll och ha kul!”

När L8 Marta IF tar plats på planen, vare sig det är på träning eller match, finns det utrymme att släppa tankarna och skapa ett nytt sammanhang. Här får man lov att vara med utan att behöva prestera. 
– Alla är här för att spela fotboll och ha kul, om man gör fel så är det bara att skämta bort det, säger Ellinore Olausson.

Klockan har slagit åtta när de två pojklagen avslutar sina träningar för att ge plats åt damlaget. Funda Sanduvac har bara spelat med laget i några veckor och trixar med bollen i väntan på att de andra ska göra sig redo. Den flyger för långt ifrån foten och svarta korn flyger i luften när bollen når konstgräset.
– Jag är fortfarande väldigt ny här, men har aldrig känt att jag är ny, det känns som att jag har spelat i flera år och lagkänslan är helt fantastisk, säger Funda Sanduvac. 

Hon beskriver att fotbollen har bidragit med mindre tid framför skärmen men framförallt har hon haft lättare att somna på kvällarna. 
– Jag har haft lite svårt att sova innan men efter träningarna så är jag helt slut, så det har underlättat.

Funda Sanduvac tror att det är viktigt för unga att socialisera sig utanför jobb och skola för att inte fastna i jobbiga tankar och känslor. 
– Vårt liv består bara av skärmar och vi människor behöver få ut vår energi på något annat sätt. Här kan jag släppa all stress, vad jag än tänker på, varje gång, säger hon. 

Under träningen varvas övningar där laget delas in i olika grupper vid varje ny övning, allt för att motverka fasta grupperingar och se till att ingen hamnar utanför. Att alla ska få vara med genomsyrar laget och Hannah Stocks uppmanar unga tjejer att våga börja spela fotboll igen.
– Man måste bara ta steget att gå på första träningen, för det kommer vara värt det, säger hon. 

Inför första träningen med laget var Hannah Stocks nervös och rädd att det skulle vara krav på prestation som det varit i tidigare lag som hon har provtränat för, men det visade sig vara helt tvärtom. 
– Alla var så peppande och positiva, så man ville komma tillbaka. Även om jag kände mig pissdålig så var jag välkommen ändå, säger Hannah Stocks.

Sociologen Veronica Flyman menar att det inte är självklart att grupptillhörighet automatiskt bidrar till ökat välmående och en känsla av gemenskap. För att en grupp ska ha en positiv påverkan krävs det att den är inbjudande, inkluderande och att alla deltagare känner sig delaktiga och uppskattade. Om en person känner sig utanför eller inte får möjlighet att vara med på lika villkor kan grupptillhörigheten istället få motsatt effekt och skapa känslor av ensamhet eller utanförskap.
– Det spelar ju ingen roll om man är med i ett fotbollslag om man ändå bara får sitta på bänken, säger Veronica Flyman.

När Funda Sanduvac funderade på att börja spela fotboll igen var det för att hon saknade den lagkänsla som fotboll bidrar med. Men hon var orolig över att träffa nya människor och kanske inte bli bemött på ett bra sätt. Men efter första träningen var det självklart att fortsätta spela med laget. 
– Det var lagkamraterna som gjorde att jag fortsatte, självklart var det kul att spela fotboll igen, men tjejerna var ju så trevliga och välkomnande, så då kändes det enkelt att komma tillbaka till nästa träning, säger hon.